Lieve dames

Ben met een moeilijke strijd tegen de kilo's bezig...het is nie simpel!!!Na bijna 10 weken nog steeds niet in mijn oude kleren!
Nu vroeg ik me af hoe jullie dat doen?
Buikspieroefeningen bijvoorbeeld: Gewone sit-ups of doen jullie er nog andere dingen bij? Dingen die weinig tijd in beslag nemen, want die hebben we toch niet veel over, he?! Allez, ik toch niet.
En staan jullie op dieet of moeten jullie er niks voor doen?

Alvast bedankt voor de hopelijk vele komende tips!

Puk